與您有緣

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』，通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

  
 白木耳是養顏秘方， 卻鮮少人知道。
 人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
 
 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，
 因為膠原蛋白是 大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
 
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)，像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是 富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題， 白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。。
 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
 但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜 仲瑩也是早上吃一碗， 煮爛 不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光， 所以我覺得話應該改成：
  外行人吃燕窩，內行 人吃白木耳。
 
至於如何煮白木耳:
  1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木  耳 ,因為純白木耳煮不爛)。
  2.拿1片去泡冷水泡軟，(可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
  3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為 有些腥味。
  4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
  5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。
  (水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
  6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮 子糖水，單加糖 水，加蜂蜜， 加果糖，或冰糖 ...)
 

我一星期煮1片約可吃五天。一天吃一碗， 當妳照上面方法， 用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。

我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩， 就是這樣做出來的？真是無從考證起！
所以愛美的女性，愛美不假手他人， 自己來煮白木耳養顏吧!